生仔

余天 李亞萍/1976.3-相見不如懷念發行：麗歌唱片誰說我倆還要相見  相見不如懷念讓這一片愛的輕煙  籠罩我心田縱然是寂寞難以排遣 我倆還是不要相見啊～又何必  多情空餘恨  不如長懷念誰說我倆還要相見  相見不如懷念讓這一片愛的幼苗  永植我心田既然是分手說出再見 為何情意這般纏綿啊～既然是  情似假又似真 不如長懷念誰說我倆還要相見  相見不如懷念讓這一片愛的輕煙  籠罩我心田縱然是寂寞難以排遣 我倆還是不要相見啊～又何必 多情空餘恨  不如長懷念

16 Girls + 1 Bicycle16 Girls + 1 Bicycle 嘆為觀止的特技表演 一定要看.尤其是最後http://www.flixxy.com/chinese- bicycle-acrobatics..htm <http://tw.myblog.yahoo.com/ wen-lang> 令人驚艷的石膏像表演 非常精采一定要看

西華飯店的「包肥」〈buffet〉lulu最近比較少po美食遊記，完全是因為讀國三的小咪每天被關在教室裡唸書，所以我和咪爸只好被迫宅在家裡，不能像往日一樣一到假日就四處吃香喝辣。自從小咪國三以來，我就像「lulu宅急便」一樣，天天忙著早晚接送小咪外加送兩次便當到學校。雖然忙碌了點兒，但是我突然發現自己的時間變多了。 也就是說，小咪埋首書堆的時間反而變成我的「happy hour」~~可以去做臉、做spa、做頭髮、做瑜珈....有時想到小咪在埋首苦讀，我卻悠閒到不行，心裡還真有點過意不去。 不過，話說回來，每個人的人生本來就要自己過，在台灣哪個讀書人不是這樣過來的呢？現在的升學制度看似多元，但是為了推甄，小咪的學校常常要她們去參加校外考試或比賽以便累積戰果。所以搞得我這個懶惰媽咪，假日也跟著小咪不得閒。兩個月前，學校要小咪去參加「全國作文大賽」，所以我只好起個大早帶她去考場，結果小咪考出來的作文成績和去年一樣是滿級分。上個月，小咪的數學老師建議小咪去參加「美國數學檢定」，一到試場我們才發現同教室的考生都是高中生。我就安慰小咪說，妳就當作是來考好玩的吧! 果然考題已經出到了高一的範圍，還好小咪最後也通過檢定。這個週日，小咪的英文老師要她去考「多益英文測驗」，本來假日睡到自然醒的咪爸，今天也只好開車帶小咪去考試。一到考場，不得了了! 這回放眼望去不是大學生就是社會人士....稚嫩的小咪看起來就像是來亂的。〈這都要怪我這個糊塗媽咪，錯過全民英檢的報名時間，所以只好改考多益測驗了。〉其實咪爸今天如此慈父載小咪來考試的原因是因為，他想吃考場附近「西華飯店」豐盛的早午餐。所以當小咪進去水深火熱的考場，做著閱讀測驗和100題聽力測驗的時候，我和咪爸這兩個沒心沒肺的父母就坐在西華飯店悠悠閒閒的吃「包肥」〈buffet〉了。這裡的早餐除了供應下榻的外國人用餐之外，還有像我們這種每個人花550元〈再加一成〉，特地來用早午餐的客人。有中式稀飯炒麵。有西式法式吐司和火腿。還有現煮米粉湯。檸檬蛋糕和可頌也很美味。因為吃太飽了，回家以後就到花園裡去勞動一下，順便把今天吃進去的熱量消耗掉。突然發現掛在上面的這盆小多肉，不知何時已經冒出十幾根放射狀的鬚狀物。仔細一看，末梢還開著小白花呢!看到花園的多肉植物，突然有點擔心自己會變成多肉「動物」。哈! 休息，是為了吃更多的東西....

西雅圖的反思六個小時之前通過了美國海關，進入睽違 13 年的西雅圖。 現在時間是凌晨的 0:40，比台灣晚 15 小時，還在趕著工作的我，道道地地成為西雅圖夜未眠了 (Sleepless in Seattle)... 因為旅館沒有無線上網的功能，我的網路線不夠長，只好把筆記型電腦放在暖氣機(heater)上面打字... 所以不能開暖氣... 十度，冷... 只是記得通關時，美國海關先生問我："你在台灣是作甚麼的？"我說: I am a nurse. 我是護士。  他問: what kind of nurse? 哪一種護士？我說: home health care nurse. 居家護理師。他說: oh, so you have to do everything! 喔，你在病人家裡要做所有的事情！我說: yes, everything... 是呀，所有的事情 ^_^他說: nurse is professional. 護理是很專業的行業。我說: yes, we are. 是的，我們是。十三年前因為交換學生的關係，來到西雅圖生活三周。記得當時搭公車時，公車司機也問我們，我們說自己是 "SN(student nurse) - future nurse 我是護生，未來的護士"那時公車司機回應我，十三年過去，今天被喚醒的答案:"oh, nurse! you must be very smart! 喔，護士呀！你一定相當的聰明伶俐！"護理人員的形象，在西雅圖這裡，十三年來似乎沒有改變。那麼，在台灣呢？提行李時，我一直思考著這兩段相隔十三年的對話。甚麼時候在台灣，有人會跟我們這樣說？ 這個專業會這麼脫口而出的被認同是個專業？而我們又應該做些甚麼？ 我呢？又該做些甚麼？我的西雅圖居家護理參訪之行，就這樣展開。

《新貨入荷—全系列英語學習研究叢書及工具書》 《新貨入荷—英語學習研究全系列叢書及工具書》 時間：2010/1/20下午2點 地點：天母中山北路6段 收藏者：一位在英文及會計學領域有高深造詣的學者，並且對工具書及  英語學習叢書，有著特殊的蒐集癖好。數量：大約2公噸

魚蛋耶以營養學來說,魚蛋和雞鴨魚肉是一樣屬於蛋白質類,但是在另外一方面,魚蛋和蝦軟雞蛋鴨蛋一樣,是屬於膽固醇高的食物,營養學要人一個星期吃三次蛋,最低限度一天一個蛋,不過小燕子減肥期間,曾經一天吃上七八個蛋,讚小燕子工作的單位裡,有個煮飯的歐巴嗓.有一天主的五菜一湯居然是.番茄炒蛋.上圖的魚蛋.三色蛋.菜舖蛋 蛋花湯和雞肉.天啊.五菜一湯就佔了四五樣的蛋.

災後心理諮詢網近日開張【台灣醒報記者林怡秀報導】走過災難，災民可能會出現緊張、焦慮等症狀，專家表示，在災害過後的半年內，出現這些症狀都是正常的，「請媒體不要亂貼『創傷症候群』的標籤」。專家也表示，第一線的志工人員也需要維護心理健康，災民與志工均可上網與心理專家互動，將有心理方面的諮詢，「華人心療網」預計這兩天就會上線。 家園破碎、痛失至親，以及突遭巨變的惶恐錯愕，都會讓災民出現緊張、焦慮、失眠等症狀，不過台灣臨床心理學會理事長許文耀指出，媒體習慣把災民的這些情緒反應貼上「創傷症候群」等標籤，「其實在災難過後的6個月內，這些反應都是正常的。」 台灣臨床心理專家許文耀說，九二一大地震時，政府較注意的是重建工程等物質面，較少把注意力放在心理復健上，「幫助災民『恢復功能』，也就是回到正常生活，心理復健才有實質意義。」 台灣心理治療學會理事長王浩威則指出，這次八八水災帶來的心理創傷，恐怕比九二一還嚴重，「因為失去熟悉的社群關係，加上這次災情傳出的速度較慢，讓災民不易感受到外界支援。」 王浩威說，目前已架設網站平台「華人心療網」，號召國內知名的心理專家上線與災民互動，透過聊天的方式，隨時提供災民心理方面的諮商，預計這兩天就會上線。 許文耀則強調，不只是災民，第一線的志工人員更要預先做好心理建設，才能深入災區救援，「這些志工通常都筋疲力竭，他們是最先要維護心理健康的一群。」再來就是災區的地方幹部，有了健康的心理，就能成為災民的精神支柱，進而去幫助或陪伴需要求助的災民。 亞裔身心健康協會理事長張愛倩建議，水患現場的救災人員覺得喘不過氣、或壓力過大的時候，不妨先暫時離開現場，看看風景放鬆身心，或與其他志工交流，都是紓壓的方式。

人生的不標準答案 人生的不標準答案 聰明的人為「你」，糊塗的人為「我」！世界上的事情沒有絕對的難易可言，影響事情難易的，其實是在你、我微妙的方寸之間。有一位朋友，是大家公認做生意的高手，最近有機會和他一起去拜訪客戶，雙方見面第一件事，我這位朋友非但沒談生意，反倒問起對方兒子在美國攻讀ＭＢＡ的情形。幾句發自肺腑的關懷，就已醞釀出知己相見的熱忱。 隨後言歸正傳，他說：「兩個月前，貴公司表示有成本的壓力，所以我請研發人員為貴公司想辦法。經過實驗後，已為貴公司開發了一種新產品，不但可以幫貴公司將總生產時間減少十五％，還可提高材料利用率八％，不知道能不能請我們的研發同仁張先生向您報告一下？」三十分鐘後，該客戶已欣然同意試用這種新產品，不但生意談成了，而且新產品的單價還比舊產品貴六％，你是不是覺得有些不可思議呢？ 為人著想才受歡迎 回程車上，我請教這位朋友怎麼這麼會做生意，他笑笑說是碰釘子碰出來的，早年做業務員時並不順利，於是他就請調做採購，經過一段時間，他慢慢歸納哪些供應商他喜歡，為什麼？哪些供應商他不想見，又為什麼？結果發現了很有趣的現象：討人喜歡的供應商原來處處在為客戶著想，而不想見的供應商大多數是為了自己的業績纏得人心煩。想通了之後，他得到幾點心得： ‧精明的供應商先為客戶著想，糊塗的供應商總為自己打算。 ‧精明的供應商提供解藥，糊塗的供應商販賣產品。 ‧精明的供應商先交朋友，糊塗的供應商只做生意。 ‧精明的供應商使客戶下次還想見我，糊塗的供應商令客戶避之唯恐不及。 帶著這些心得重回業務領域，他鍥而不捨地修練忘我，真心誠意地以客為尊，結果他發現這個曾令他頭痛的工作，反倒成了易如反掌的事。這段親身經歷，不覺讓我想起一段寓言。話說有一群人在討論什麼是全世界最難的事，七嘴八舌後，他們得到兩點共識，大家一致認為全世界最難的事分別是： ‧把你口袋裡的鈔票放到我的口袋裡來。 ‧把我腦袋裡的想法放到你腦袋裡去。 這樣的結論有沒有道理呢？乍看之下似乎言之成理，但是請再仔細想一想，這兩件事的共同受益者是誰呢？是「我」！ 「為我」之前先「忘我」 一談到「我」，事情就難免複雜化，許多人都知道「人不自私天誅地滅」這句殺傷力十足的老話，所以一旦「我的我」卯上了「你的我」，隱藏的自私情結就會激化成表面的衝突與困難。一旦這些衝突大到不可收拾，那麼那群人前述的結論似乎就完全被證實了。如果冷靜地再想一想，討論事情非要從「我」的角度出發不可嗎？既然每個人都會把「Ｉ」大寫（多微妙的英文文法），那麼「我」可不可以先「忘我」呢？換句話說，我們最先考慮的可不可以是對方的需要呢？如果對方能夠感受到我們的善意，體會到我們的尊重，請問他還好意思冷若冰霜，還有理由咄咄逼人嗎？也許，世界上的事情本來就沒有絕對的難易可言，影響事情難易的反倒是在你、我微妙的方寸之間，如果我們能夠先學會為客忘我，那麼客戶也就自然樂意幫我們挪移乾坤、化難為易了。 本文摘錄自天下遠見讀書會 http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/986-417-009-0.htm

對待小孩有兩個原則 對待小孩有兩個原則一是: 事先約法三章 ;二是:事後毫不妥協。 比較亞洲父母與歐美父母對小孩的教育的方式，常發現歐美家長就比亞洲家長來得民主開放些，她們視每一個小孩為一個獨立的個體，因此會重視「尊重」與「溝通」。 但例外的是，西方家長對於小孩的社交禮儀及餐桌態度，就有著遠比亞洲家長有更嚴格的標準。猶記得一年前，我受邀到德國友人家作客，友人有一個兒子，年約四歲；用餐前，友人特別以小碟子盛一小份食物給小孩：和藹的說：「如果不乖乖吃完，就沒任何餐後甜點了。」當日晚餐有美酒佳餚，大人痛快閒聊著；那年幼孩子不知何時已不聲不響離開餐桌，留下一碟只扒了幾口的殘食。宴末，女主人端出巧克力冰淇淋來，那小孩一見是自己最愛的甜點，露出機靈的目光，接著百般央求媽媽分一些給他解饞。 德國媽媽卻絲毫不為所動，只顧招呼客人。我心中暗想，不過是個四歲的幼童罷了，做媽媽的何必如此一板一眼，嚴厲以對呢？過了一年，再度受邀到同一家庭去作客，那個小孩的改變，著實令我吃驚：用餐前，媽媽依然是約法三章，只見那小孩認真地用畢餐盤食物， 並徵詢得到了媽媽的同意，才離開餐桌到角落裡去玩玩具。所以，當天，小孩在餐未也吃到了他喜愛的甜點。德國友人對我說：「對待小孩有兩個原則：一是事先約法三章；二是事後毫不妥協。」 同樣的情形，也發生在與德國鄰居出外野餐時。百花綻放的春天，與鄰居一家人郊遊踏青，鄰 居 太太準備了新鮮的麵包、乳酪、香腸當作午餐。 隨行的孩子們因禁不住原野的呼喚，不顧飲食而嬉戲遊玩。媽媽告誡小孩，用餐時間如果離去不吃，到下午回家前不會再有任何食物了。小孩依然玩她們的。果然，開車回家途中，小孩們哭鬧著肚子餓， 德國媽媽卻視而不見，同行的爺爺奶奶也立場一致，並未姑息。一個多小時的路程，竟果真不給小孩任何的食物，而任由其哭鬧。事後，我與鄰 居 太太聊及此事：「小孩子哭著肚子餓，你心裡不難過嗎？」鄰居 太太說：「當然也會不捨得！可是，只要想到，如果父母自己先違背原則，那麼教育小孩就會一次比一次難。」 我再半開玩笑地問：「可是，你不怕小孩生氣，或長大後留下心理陰影？」「不會，因為我們自己孩提時代也是受如此的教育。 當時也會抱怨父母，可是，日漸成長便會理解父母要求……」鄰 居 太太又說:「其實，教養小孩並不難，難的是父母親本身，是否可以前後立場堅定， 這對身為父母的我們也是一種『意志力』的考驗呢？」有太多的父母心軟，因為疼惜孩子，而無法堅守自己說過的話， 結果小孩就順竿而上，越大就越難教育了…… 這種情形，在我們到餐廳吃飯時到處都可以看到這樣的小孩…… 在我們尊重孩子的想法的同時， 是否也可以和她（他）們溝通，讓他們知道我們的堅持與原則。 或許一時之間您會覺得不忍，或者會被孩子吵鬧到不耐時而妥協，但一放棄應該堅持的原則，也正是教養子女失敗的開始！ 故請您定要堅持，因為這是訓練孩子們 「 為自己的行為後果負責」以及提昇「挫折容忍度」最好的時機 圖檔引自:悠遊自在

和風咖哩雞材料: 1. 清雞腿肉 2片2. 紅蘿蔔 1/2條3. 馬鈴薯 1顆4. 洋蔥 1顆調味料:1. 龜甲萬甘醇醬油 4匙2. 咖哩塊 30公克3. 咖哩粉 1匙4. 高湯 300cc做法:1. 將紅蘿蔔、馬鈴薯去皮切塊放入鍋中油炸；洋蔥、雞腿切大丁後，過油備用。2. 取一鍋將作法1的洋蔥放入炒香，加入咖哩粉、咖哩塊炒香後，倒入龜甲萬醬油、高湯、作法1剩餘的食材燉煮，煮至雞肉變色熟後，湯汁略收至濃稠狀即可盛盤。 本文來自網址http://www.kikkoman.com.tw/recipe/recipe/2/list/CategoryID/2113/CTID/{31DB6DEF-8310-4483-B63B-3421ABE8E0F4}.html

綠白雙花拌培根 (綠白雙花拌培根) 李梅仙老師 材料：綠花椰菜1顆、白花椰菜1顆、培根末1大匙、麵粉1大匙 調味料：鹽1/2小匙、雞粉少許 做法： 1.雙色花椰菜洗淨切成小朵 2.滾水鍋內加入鹽，放入花椰菜汆燙撈出瀝乾 3.起鍋熱油，放入麵粉以小火炒化，慢慢加入冷水炒成糊化，放入雞粉、鹽調味後盛出淋在花椰菜上，撒入培根末即可 本文來自料理美食王

酸菜鴨肉湯 (酸菜鴨肉湯) 李梅仙老師 材料：鴨肉1/2隻、薑1塊、酸菜1包 調味料：酒1大匙、鹽適量 做法： 1.薑切片、酸菜切段，泡入涼開水中反覆清洗撈出瀝乾 2.湯鍋水煮滾，放入已汆燙的鴨肉塊，加入薑片煮熟 3.放入酸菜絲燒煮30分鐘到入味，加入酒、鹽調味即可盛碗 本文來自料理美食王